「心素食儀」運動

三項健康行動:

1.新食戒---少鹽少糖少油膩，不菸不酒不檳榔；不葷不腥不暴食，不偏不貪不浪費。
2. 新食器---外出三寶隨身帶，公筷母匙餐桌擺；家中碗盤能潔淨，傳染疾病不會來。
3. 新食願---龍口含珠鳳飲水，多蔬多果多纖維；低糖低脂低熱量，身材輕盈不減肥；定時定 量七分飽，輕聲有禮氣質好；知福惜福細慢嚥，盤中粒粒皆辛勞。

摘自 心素食仪